계피가루 효능

계피가루 효능 노화방지 및 혈당조절 효과 등

계피가루 효능

 

안녕하세요 여러분

오늘도 제가 돌아왔습니다.

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오늘의 건강상식 이야기의 주제는

바로 계피가루효능 인데요.

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어떤 점들이 우리에게 좋은 도움을

주고 있는지 다함께 알아보도록 합시다.

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효능에 대해 이야기를 하기 전에

계피가루는 뭔지 알려드릴게요.

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계피가루 효능

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계피가루는 녹나무의 육계나무에서

새로이 자라나고 있는 가지의

껍질을 벗겨준 뒤 말린 다음에

바로 가루로 빨아 만든 가루입니다.

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향도 좋고 거기다가 효능도 좋아

아무래도 여러가지 음식을 만들 때에

종종 사용이 되고 있는데요.

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향이 좋지만 조금 독특한 편이어서

매력을 이끌고 있기도 합니다.

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향신료로도 많은 인기를 끌고 있는

계피가루는 대표적으로 당뇨를

개선시켜주다는 효능을 가지고 있죠.

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그 이유는 천연인슐린이기 때문인데요.

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이 외에도 다양한 효능을 가지고 있으니

본격적으로 계피가루의 효능에 대해서

이야기를 해보록 하겠습니다.

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계피가루 효능

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첫번째로 알아볼

계피가루효능은

대표적인 효능이죠.

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당뇨를 예방해준다는 점입니다.

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이는 천연 인슐린으로 불리고 있는데요.

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계피에서 보여지고 있는 계피추출물은

우리 몸에 있는 혈당들을 조절해주기

위한 영양제의 성분인데요.

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이는 인슐린과 굉장히 유사한 역할을

하고 있어서 많은 도움을 얻을 수 있죠.

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거기다 폴리페놀 성분이

인슐린과 비슷한데요.

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이는 인슐린의 저항성을 관리해줄 뿐더러

몸에 있는 세포가 에너지를 생성시키게

도와주는 효과까지 보여주고 있어

인슐린분비를 촉진시켜주므로써

당뇨를 개선시킴과 더불어

예방까지 해 볼 수가 있습니다.

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계피가루 효능

 

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두번째로 알아볼

계피가루효능은

위의 건강을 좋게 만들어준다는 점인데요.

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계피는 따뜻한 성질을 가지는데

이 성질이 위장을 보호해주고

건강하게 만들어 주는 것입니다.

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몸이 차가워 냉증을 가지고 있으면

위장의 기능이 떨어지곤 하는데요.

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그러한 분들에게서 많은 효과를

확인 해 볼 수가 있었습니다.

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계피만의 특유의 매우면서도

달달한 맛이 위액분비를

촉진시켜주어 위장의 기능을

활성화시켜 위장운동까지

도와주기 때문에 이전보다 활달한

소화기능을 확인 해 볼 수가 있습니다.

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이로 인해 위산과다로 인한

위궤양이나 위염 등과 같은

위장질환들을 예방하는데에

탁월하다고 볼 수가 있죠.

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계피가루 효능

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세번째로 알아 볼

계피가루효능으로는

신경퇴행성 질병을 예방한다는 점이예요.

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신경퇴행성이라고 하면

대표적으로 파킨스나

알츠하이머를 생각하게 되죠.

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이와 같은 질환들은 신체의

기능에 문제가 되는 질병인데요.

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간혹가다 몸에 있는

신경절달문질들의 기능이

비정상적으로 작동이 되어

생기게 되는 것을 의미하고

이 것을 신경퇴행성 질환이라합니다.

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하지만 이를 예방할 수 있는데요.

그것은 바로 계피가루 입니다.

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계피에는 신경전달물질이 보다

원활하게 분비가 될 수 있도록

도와주기 때문에 이런 질환을

예방하는데에 한 몫 하는 것이죠.

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네번째로 알아 볼

계피가루효능으로는

여성분들의 건강을 이롭게 해준다는 점입니다.

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그 이유는 계피에 여러가지 각종

영양성분들이 들어있기 때문인데요.

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아연, 칼륨, 칼슘, 비타민,

엽산 등과 같은 성분들이

많이 함유되어 있기 때문입니다.

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이 성분들은 여성질환을

완화시켜주면서 여성분들의

건강을 이롭게 해주는

효과를 가지고 있는데요.

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특히나 아까 말했다시피

계피는 따뜻한 성질을 가지고 있어서

자궁을 따뜻하게 만들어

줄 수가 있으면서 생리불순이나

생리통까지 완화시켜볼 수가 있는

효능을 가지고 있습니다.

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계피가루 효능

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마지막으로는 칼슘이 함유되어 있어

골다공증을 예방해 볼 수가 있고 성장기의 어린이들에게도 많은 도움이 된다는 점입니다.

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하지만 이렇게 좋은

계피가루효능이 있지만

부작용도 무시해볼 수가 없는데요.

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이는 태아에 좋지 않으니 임산부의

경우에는 섭취를 금하시길 바라며

과하게 섭취를 하게 되면

어지럼증이나 심박수가

증가하는 현상 등이 일어날 수 있으니

열증이 있으신 분들도 금하시길 바랍니다.