삼나무 효능 특징 삼나무잎차. 입욕제 만드는 방법

삼나무를 알고계시나요 :?

cedar

 

삼나무는 구과목 낙우송과의

나무이며 침엽수를 닮았다고 합니다.

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삼나무는 전 세계 여러 지역에

분포 되어 있으며 높은 키가 장엄한

포스를 풍기며 좋은 향기를 가집니다.

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이러한 삼나무는 에센셜 오일로

이용되며 우리 건강을 증진하는

다양한 삼나무 효능을 가졌습니다.

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오늘은 삼나무와

삼나무 효능에 대해서 알아보는

시간을 가져보겠습니다.

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삼나무 효능 특징

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삼나무란?

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삼나무의 수명은 1000~2000년으로

장수하는 나무라고 합니다.

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삼나무는 생명력이 강해

날씨가 추운 겨울 혹은 석회질이

많은 토양 및 배수가 잘되는

토양에서도 잘 자란다고 합니다.

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삼나무는 고대에는 신들에게

바치는 나무였으며 이러한 삼나무는

불멸의 상징을 가지고 있습니다.

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이뿐만이 아니라 고대 이집트에서는

동상과 석관을 삼나무를 이용하여

만들었으며 이웃 나라인 일본

에서는 신사에 사용하였다고 합니다.

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삼나무에는 다양한 종류가

있다고 합니다.

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삼나무 종류로는 레바논 삼나무,

아트라스 삼나무, 사이프러스 삼나무,

히말라야 삼나무 등이 있는 것으로

알려져 있습니다.

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삼나무는 강한 향을 내기 때문에

에션셜오일로 많이 이용된다고 합니다.

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또한,

품질이 좋은 나무이기 때문에

목재로 많이 이용된다고 합니다.

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이 밖에도 공원의 장식품

혹은 삼나무의 향은 해충을

쫓아 내는 역할로 사원을 지을 때

이용되기도 합니다.

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삼나무 효능 특징

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삼나무 효능

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삼나무에는 우리 몸에

이로운 영양 성분이 풍부하게

함유되어 있다고 합니다.

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대표적인 성분으로는

활성 성분과 타닌과

단백질 성분이 있습니다.

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삼나무는 이로운

삼나무 효능을

많이 가지고 있습니다.

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삼나무 잎에서 추출하여 만든

에센셜 오일은 수렴, 지루 방지,

기침 억제, 이뇨 등의 작용을 하며,

지방을 분해하고, 비듬 방지를 합니다.

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따라서 삼나무를 이용한 오일은

각종 피부 질환과 호흡기 질환을

치료하는 목적으로 사용되며

삼나무를 이용한 화장품은

모발 건강 및 피부 건강에

이롭다고 합니다.

​

삼나무 효능은 이렇게

다양하게 존재합니다.

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삼나무에 이렇게 다양한

효능이 있는 이유는 삼나무에

함유되어 있는 피톤치드

덕분이라고 합니다.

​

삼나무에서 방출되는

피톤치드 물질은 우리 몸에

흡수되면 중추신경계에

작용하여 스트레스를 해소하며,

심신을 안정시켜줍니다.

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이 밖에도 혈압을 조절하고

불면증에도 효과가 있다고 합니다.

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삼나무 효능 특징

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삼나무가 피톤치드를 방출하는 이유는 무엇일까요?

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그 이유는 바로 삼나무 자신에게

피해를 주는 곰팡이 균과 벌레로부터

자신을 지키기 위한 이유라고 합니다.

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이러한 피톤치드는 공기를

정화하는 효과도 있기 때문에

유해물질을 정화하며

냄새를 제거하는 효과도 있습니다.

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그러면 이러한 삼나무를

어떻게 활용할 수 있을까요?

​

바로 삼나무잎 차가 있습니다.

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지금부터 삼나무 효능을

느끼기 위한 삼나무차 만드는 법을 알려드리겠습니다.

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삼나무 효능 특징

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삼나무잎 차 만드는 법

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첫 번째

채취한 삼나무 잎을

50~100g을 개량한 후

물에 씻어서 칼 혹은 믹서기를

이용하여 곱게 갈아줍니다.

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두 번째

갈은 삼나무 잎을 말린 후

티백에 넣은 후 1L의 끓는 물에

넣은 후 30분간 우려냅니다.

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삼나무잎 티백을 넣은 후에는

불을 약하게 줄여서 끓이셔야 합니다.

​

물이 절반가량으로 줄어들게 되면

삼나무잎 티백을 걸러낸 후

마실 만큼 덜어서 드시면 됩니다.

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삼나무를 이용하는 방법은

삼나무잎 차 말고도

다른 방법도 있습니다.

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그건 바로 삼나무를 이용한

입욕제를 만드는 것입니다.

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입욕제로 만들어 사용하면

수증기가 코를 통해 들어와

삼나무의 이로운 효능을

느낄 수 있다고 합니다.

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삼나무 효능 특징

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삼나무 잎 입욕제 만드는 법

​

첫 번째

채취한 삼나무 잎을

2~5일가량 말려줍니다.

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두 번째

삼나무 잎이 마르면

물 L에 잎 30g을 넣고

푹 끓여줍니다.

​

세 번째

물이 끓기 시작하면

약불로 줄인 후 30분가량 우려낸

후 입욕제로 사용하시면 됩니다.

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삼나무 효능 특징

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지금까지 삼나무는 무엇이며

삼나무가 우리 건강에 주는

이로운 효능과 이러한 삼나무를

어떻게 이용할 수 있는지

알아보는 시간을 가져보았습니다.

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여러분에게 많은 도움이 되었나요?

​

윗글을 참고하셔서

삼나무가 주는 이로운

효능을 느끼시길 바랍니다.