차가버섯 효능

금돌이 2021. 9. 8.

차가버섯 효능 5가지

차가버섯은 북반구의 자작나무 껍질에서 발견되는 버섯의 일종으로 약용 특성이 있어 수세기동안 수확되어졌는데요.

다양한 비타민과 미네랄이 함유된 영양이 풍부한 슈퍼푸드랍니다.

또한 식이섬유가 풍부하고 항산화물질이 풍부한데요.

일반적으로 보충제 또는 허브차로 섭취할수 있답니다.

하지만 특정 약물과 간섭이 생기거나 부작용이 있을수 있을수 있기 때문에 섭취전에 의사와 상의를 해야 하는데요.

차가버섯의 주요 건강상의 이점을 알아둘 필요가 있답니다.

고콜레스테롤로 인해 고통받는 사람은 차가버섯을 섭취함으로써 혜택을 볼수 있답니다.

고콜레스테롤은 심혈관 질환의 위험을 증가시키지만 곰팡이 추출물은 연구결과 LDL 콜레스테롤을 낮추는것으로 나타났는데요.

콜레스테롤은 인체가 필요로 하는 필수지방이지만 시간이 지나면서 축적되어 동맥을 막을수 있답니다.

이러한 막힘은 심장질환이나 뇌졸중으로 이어질수 있는것이죠.

차가의 높은 항산화제는 LDL콜레스테롤을 낮추고 몸에 이로운 HDL 콜레스테롤의 수치를 증가시키게 된답니다.

차가버섯 추출물의 섭취는 고혈압을 낮추고 혈관 팽창을 촉진하는것으로 나타난답니다.

또한 항산화제를 포함하고 있는 차가의 피토케미칼(식물속에 함유된 화학물질) 성분은 LDL 콜레스테롤과 혈압을 낮추게 되는데요.

차가버섯의 항산화제가 산화 스트레스에 대항하여 혈압을 낮춘답니다.

고혈압은 심장혈관 건강을 안좋게 만들고 뇌졸중, 심장마비 및 여러가지 건강문제를 일으키게 되는데요.

차가버섯은 항산화 성분이 풍부하기 때문에 혈압을 낮추어 심각한 건강문제의 위험을 줄일수 있답니다.

염증은 병과 싸우는데 필요한 요소이지만 염증 반응이 지속되면 만성적인 건강문제가 될수 있는데요.

류마티스 관절염이나 자가면역질환과 같은 만성 질환은 만성염증을 일으키게 된답니다.

차가버섯은 사이토카인 생산을 조절함으로써 염증을 줄일수 있는데요.

연구에 의하면 차가버섯 추출물은 항 염증 효과가 뛰어나답니다.

차가버섯은 몸에 더 많은 항산화제와 멜라닌을 공급해서 노화를 늦출수 있는데요.

이 버섯은 노화의 육체적 징후의 원인중 하나인 산화 스트레스와 싸울수 있답니다.

산화 스트레스는 프리라디칼과 항산화제 사이의 불균형으로 인해 발생하게 되는데요.

햇빛, 공해 또는 화학물질에 노출되는 과도한 양의 프리라디칼은 노화과정을 가속화시켜 지방조직 및 신체의 다른 부위에 손상을 줄수 있답니다.

이렇게되면 노화과정이 빨라지고 피부손상이나 흰머리가 발생하게 되는것이죠.

차가버섯의 항산화 성분은 노화과정을 늦추고 손상의 일부를 되돌릴수 있답니다.

또한 멜라닌은 유전자를 보호하고 젊고 탄력있는 피부를 유지하는데 도움이 되는데요.

멜라닌은 검버섯을 줄이고 태양손상으로부터 피부와 모발을 보호한답니다.

차가버섯은 면역체계의 화학 전달자인 사이토카인의 생산을 조절하는데 도움을 줘서 면역체계를 강화시킬수 있답니다.

이 단백질은 백혈구를 자극하고 면역체계를 유지하는데 도움을 주는데요.

백혈구는 모든 종류의 질병에 대항해서 몸을 방어하게 된답니다.

그밖에 연구에 의하면 차가버섯은 면역체계를 조절하고 강화시키는데 도움이 되는 특정 면역세포의 생산을 증가시킴으로써 면역체계를 향상시키는데도 기여를 하게 되는데요.

차가버섯은 염증을 줄이고 해로운 사이토카인의 생성을 차단하며 유해 박테리아와 바이러스와의 싸움으로 면역체계를 강화하답니다.

지금까지 열거된 내용과 같이 차가버섯은 여러가지 이점을 우리에게 가져다 준답니다.

맛에 민감하지 않은 분들은 건강을 챙기는 차원에서 고려해 보는것이 좋지 않을까 싶답니다.