패션후르츠 효능 패션후르츠 청 효과

패션후르츠 효능 패션후르츠 청 효과

패션후르츠 효능 패션후르츠 청 효과

 

이름부터 참 예쁘고 독특한

패션후르츠 들어보셨나요?

​

다른 말로는 백향과라고

불리우기도 하는데요.

​

생김새도 특이하고 달콤 새콤하면서

풍부한 영양소까지 갖고 있는 과일로

많은 분들에게 사랑을 받고 있습니다.

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오늘은 패션후르츠 효능을 알아볼게요.

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패션후르츠 효능

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패션후르츠는 열대의

덩굴 과일인데요.

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브라질이 원산지이며

우리 나라에서도

재배가 되고 있어 쉽게

찾아볼 수 있다고 합니다.

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보라색, 갈색의 패션 후르츠는

익으면서 주름이 지는데

좀 더 예쁘고 매끈한 노란색

품종보다 맛이 좋답니다.

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또한 그 풍미와 향기가

쉽게 퍼지기 때문에

먹거리에 향을 낼 때도

인기가 많으며 향수에도

사용이 된다고 합니다.

​

여신의 과일이라고

알려져 있기도 한 이 과일은

생으로 먹기에도 달콤하여

맛이 좋고 다양한 성분들이

함유되어 있어 건강에도

도움이 된다고 합니다.

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패션후르츠 효능

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패션후르츠 효능에 대해서 알아볼게요.

​

1. 피부건강에 도움을 줍니다.

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신경전달 물질을 생산해주며

피부 수분을 유지해주는 성분의

니아신이 석류보다 약 5배 이상

함유가 되어 있다고 하는데요.

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천연 노화방지제라고도 불리우는

베타카로틴, 우리 몸에 필요한

비타민C등의 성분이 우수한

과일이라고 할 수 있습니다.

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꾸준히 먹어주면 체내에 발생되는

독소로 인한 활성산소로부터

세포를 보호해주며 피부를 깨끗하고

건강하게 유지할 수 있답니다.

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패션후르츠 효능

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2. 노화 방지에 도움을 줍니다.

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또한 이러한 성분들은

피부 미용뿐 아니라

노화예방에도 탁월한데요.

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우리 몸은 시간이 지날수록

피부나 몸속 장기,

각종 신체에 대해서

노화가 진행되고 있어요.

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이러한 노화가 시작되면서

각종 위험한 질병들에도

노출이 된다고 하는데요.

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하지만 패션후르츠에 함유된

항산화 작용을 하는 폴리페놀 성분이

노화를 늦춰주며 각종 질병들을

예방할 수 있도록 돕는다 합니다.

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패션후르츠 효능

알수록 정말 다양한데요.

여기서 끝이 아니랍니다.

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패션후르츠 효능

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3. 이외의 패션후르츠 효능

 

패션후르츠에는 마그네슘,

칼슘, 칼륨 등 미네랄 성분도

풍부하다고 할 수 있는데요.

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자주 이 과일을 섭취해주면

나이가 들면서 생길 수 있는

각종 염증이나 노화로 인한 골다공증 등

뼈 건강도 지킬 수 있다고 합니다.

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패션후르츠 효능은 이밖에도

비타민A 성분이 함유되어

눈 건강을 지켜준다고 해요.

​

칼륨이 풍부해 심혈관 질환을

예방을 할 수 있답니다.

​

또한 몸에 좋지 않은 나트륨을

배출시켜주며 혈액순환을

원활하게 할 수 있도록

도움을 주기도 한답니다.

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거기에 당뇨병 예방, 변비완화,

소화기능 관리, 피로회복 등

여러 효능이 있다고 할 수 있습니다.

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패션후르츠 효능

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이러한 영양성분이 들어 있는

패션후르츠는 국내에서도

재배가 되고 있어 생각보다

쉽게 구해 먹을 수 있는데요.

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표면이 두꺼우며 무겁게 느껴지는 것이

맛있고 질 좋은 과일이라고 할 수 있습니다.

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생으로 먹거나 주스, 에이드,

샐러드 등에 활용해서 먹으며

취향에 따라 조절할 수 있다고 하니

적절히 하루 권장량을 지켜 드시며

맛과 건강 모두 잡아보시길 바랄게요.

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패션후르츠 효능이 도움이 되셨나요?

유익한 소식으로 다시 돌아오겠습니다.