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코로나 백신 접종 예약 변경 취소 조회하는 방법 코로나 백신 접종 예약 방법 / 변경 / 취소 / 조회 안녕하세요, 카카오 스토리 글쓴이입니다! :0) 여러분들은 코로나 백신 접종 예약을 마치셨나요? 저는 얼마전에 접종 예약을 마쳐서 9월달에 접종을 받으러갈 예정인데요. 접종 예약률이 적다고는 하지만 백신 접종 예약을 할 때 왜그리도 다 마감이 되었던지 예약률이 정말 적은게 맞나 싶을 정도였답니다. 하지만 모두 마감이된 상태를 확인하니 왜인지 뿌듯하면서도 다들 그래두 참여를 하고 있구나-라는 생각이 들어서 좋더라구용! 그럼 지금부터 제가 얼마전 했었던 코로나 백신 접종 예약 방법 과정에 대해서 포스팅을 해보도록 할게요! 아직 코로나 백신 접종 예약 방법을 모르시는 분들이 계신다면 이 포스팅이 도움이 되었으면 합니다! 그럼 시작해보도록 할게요! 따라오세.. 건강n정보 2021. 9. 18.
국민연금 전자문서 카카오톡 진짜일까? 어느 날 갑자기 날라온 알림톡!! 국민연금 전자문서 인데요. 요즘 사기가 워낙 기승을 부리다 보니 그냥 열어 볼 수가 없습니다. 무턱대고 인증을 했다가 내 스마트폰이 해킹되서 개인정보가 다 유출될지 모르니까요. 일단 알아본 결과로는 해당 알림톡은 카카오페이를 이용하는 사람에게 오는데요. 위에 카카오인증 문의 전화번호를 안내해주고 있습니다. 의심이 되면 전화를 한 번 해보는것도 좋을것 같습니다. 그리고 두번째 카카오톡에 등록되어 있는 생일달에 이런 알림톡이 온다는 것인데요. 이 두가지가 충족된다면 일단 안심해도 될것 같네요. 워낙 조심하는 성격이라 확인한 후 안심이되어 위에 사진에 보이는 인증 후 확인하기 버튼을 눌러 보았습니다. 그럼 위와 같은 동의하기 버튼이 나오는데요 동의하기를 클릭하면 됩니다. 카카.. 알뜰n정보 2021. 9. 17.
남자 여자 복부비만 기준 탈출하는 방법 남자 여자 복부비만 (상체, 내장, 고도, 근육형 하체비만) 30대 중반이 되면서 굶어도 운동을 해도 쉽게 빠지지 않는 살 때문에 스트레스 받으시는 분들 많으실 것 같아요. 특히 복부에 과도하게 지방이 쌓여서 옷을 입어도 이상하고 움직임도 불편하고 병에 걸리지는 않을까 걱정이 되는데요 다양한 종류의 비만과 원인에 대해서 기록해보겠습니다. ​ ​ 복부비만(내장지방) ​ 복부에 과도한 지방이 축적되면서 한국인의 허리둘레 기준을 초과하는 경우 복부비만이라고 합니다. ​ ​ 남자 복부비만 : 90cm, 35.4인치 이상 여자 복부비만 : 85cm, 33.5인치 이상 ※허리둘레를 측정할 때는 갈비뼈 가장 아랫부분과 골반뼈 엉덩이 위쪽 끝을 지나게 하는데 배꼽을 기준으로 측정하신다고 생각하면 됩니다. ​ ​ ​ 피.. 사회이슈S 2021. 9. 16.
여성 갱년기 증상 자가진단 남자갱년기증상 자가진단 여성 남성 갱년기증상 자가진단하기 여성이라면 40대 중반부터 4~7년 정도의 폐경이행기를 거처 폐경에 이르게 되는데요 난소기능이 쇠퇴하면서 여성호르몬의 분비가 감소하게 되고 여러 가지 심리적, 신체적 변화를 겪게 됩니다. 한국 여성은 대부분 45세~55세에 폐경이 되는 것으로 알려져 있으며 폐경 전후로 증상이 심하게 나타납니다. 그렇기 때문에 생리를 하고 있는 중에도 여러 증상을 느낄 수 있고 생리가 멈추고 난 후에도 증상을 느끼게 됩니다. 3~5년, 길게는 10년 정도까지 느낄 수 있습니다. ​ 평균 폐경 : 약 50세 이른 폐경 : 40~45세 (여성의 5%) 조기폐경 : 40세 이전(여성의 1%) ​ ​ ​ 여성 갱년기증상 □월경 주기의 불규칙 처음에는 월경주기와 양이 불규칙하다가 마지막 생리를 기.. 알뜰n정보 2021. 9. 16.
식곤증 원인 퇴치법 식곤증 원인과 식곤증을 몰아내는 방법 식곤증이란 밥은 먹은 후에 졸음이 오는 증상입니다. 특히나 오찬후에 몸이 나른해지고 잠이 오는 현상이 두드러진다고해요. 이것은 단순하게 피곤해서가 아니에요. 전날 잠을 몇시간을 잤냐는 직접적인 이유가 되지 않는다고 합니다. 위장이 더욱 산소를 필요로 하기 때문에 우리가 음식을 섭취하면 음식물을 소화하기위해서 위장이 소화활동을 시작하는데 산소를 많이 필요로해서 체내의 대부분의 혈류와 산소가 위장으로 가기 때문에 뇌의 산소가 부족해서 잠이 오는 현상이 나타나는 것입니다. 과식을 하게 되면 위장이 더욱 산소를 필요로 하기 때문에 더 심하게 졸음이 쏟아지게되는겁니다. 심신의 안정을 주기 때문에 몸이 나른 음식을 먹은 뒤에 소화하는 과정에서 나타나는 자연스러운 현상인데요. 우.. 알뜰n정보 2021. 9. 16.

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