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건강n정보55

녹내장 초기증상 원인 녹내장 증상 : 초기증상 및 원인 30대 녹내장 시신경 질환인 녹내장은 초반에는 증상이 없지만 발견하지 못하고 방치하게 되면 실명에 이를 수 있습니다. 녹내장 환자의 약 90%는 만성 녹내장이며 10%는 급성 녹내장에 해당하는데요 만성의 경우에는 병의 진행이 느리기 때문에 초기에는 느낄 수 있는 증상이 없습니다. ​ ​ ​ ​​ 물체에서 나오는 빛이 각막과 수정체를 통과해서 망막 신경조직에 맺히게 되면 시신경을 통해서 시각 정보를 뇌로 전달하게 되는데요 시신경이 손상되면 시력저하, 시야 변화가 생기며 심한 경우에는 실명하게 됩니다. ​ ​ 녹내장 원인 및 증상 1) 원인 원인이 명확히 밝혀져 있지는 않지만 안압 상승과 시신경 혈류 장애로 인해서 시신경이 손상된다고 설명하고 있습니다. ​ ​ ▶안압 상승,.. 건강n정보 2021. 9. 15.
삼나무 효능 특징 삼나무잎차. 입욕제 만드는 방법 삼나무를 알고계시나요 :? 삼나무는 구과목 낙우송과의 나무이며 침엽수를 닮았다고 합니다. ​ 삼나무는 전 세계 여러 지역에 분포 되어 있으며 높은 키가 장엄한 포스를 풍기며 좋은 향기를 가집니다. ​ 이러한 삼나무는 에센셜 오일로 이용되며 우리 건강을 증진하는 다양한 삼나무 효능을 가졌습니다. ​ 오늘은 삼나무와 삼나무 효능에 대해서 알아보는 시간을 가져보겠습니다. ​ ​ 삼나무란? ​ 삼나무의 수명은 1000~2000년으로 장수하는 나무라고 합니다. ​ 삼나무는 생명력이 강해 날씨가 추운 겨울 혹은 석회질이 많은 토양 및 배수가 잘되는 토양에서도 잘 자란다고 합니다. ​ 삼나무는 고대에는 신들에게 바치는 나무였으며 이러한 삼나무는 불멸의 상징을 가지고 있습니다. ​ 이뿐만이 아니라 고대 이집트에서는 동.. 건강n정보 2021. 9. 15.
차가버섯 효능 차가버섯 효능 5가지 차가버섯은 북반구의 자작나무 껍질에서 발견되는 버섯의 일종으로 약용 특성이 있어 수세기동안 수확되어졌는데요. 다양한 비타민과 미네랄이 함유된 영양이 풍부한 슈퍼푸드랍니다. 또한 식이섬유가 풍부하고 항산화물질이 풍부한데요. 일반적으로 보충제 또는 허브차로 섭취할수 있답니다. 하지만 특정 약물과 간섭이 생기거나 부작용이 있을수 있을수 있기 때문에 섭취전에 의사와 상의를 해야 하는데요. 차가버섯의 주요 건강상의 이점을 알아둘 필요가 있답니다. 1. LDL 콜레스테롤을 낮춘다. 고콜레스테롤로 인해 고통받는 사람은 차가버섯을 섭취함으로써 혜택을 볼수 있답니다. 고콜레스테롤은 심혈관 질환의 위험을 증가시키지만 곰팡이 추출물은 연구결과 LDL 콜레스테롤을 낮추는것으로 나타났는데요. 콜레스테롤은 .. 건강n정보 2021. 9. 8.
아몬드 효능 아몬드우유 만들기 아몬드 효능과 아몬드우유 만드는 방법에 대해서 세계 10대 슈퍼푸드는 귀리, 블루베리, 녹차, 마늘, 토마토, 브로콜리, 아몬드, 적포도주, 시금치, 연어로 ​ 슈퍼푸드는 인체 노화 분야의 세계적 권위자인 스티븐 프랫 박사가 2004년에 쓴 "난 슈퍼푸드를 먹는다" 라는 책의 제목에서 유래된 단어로 슈퍼푸드의 종류와 범위는 명확하게 정해져 있지는 않으나 열량과 지방함량이 낮고 비타민, 무기질, ㅎ항산화 영양소, 섬유소를 포함한 생리활성물질인 "파이토케미컬" 을 함유하고 있는 식품들의 의미해요 ​ ​ 세계 10대 슈퍼푸드 중에서 오늘은 아몬드를 알아보려해요 ​ 아몬드는 항산화물질인 비타민 E와 셀레늄의 주요공급원으로 알츠하이머병 예방에 도움을 주고 뇌세포의 노폐물을 제거해 세포를 활성화시키는 강력한 항산화.. 건강n정보 2021. 9. 7.
우울증 증상 6가지 우울증 증상 6가지 오늘은 우울증으로 의심되는 증상에 대해서 알아보겠습니다 ​ 우울증이라 함은 심각한 대인기피나 극단적인 선택을 충동적으로 할 수 있다고 생각할 수 있지만 일상 속에서 어렵지 않게 찾아볼 수 있는 행동들도 반복이 되면 우울증을 의심해봐야 합니다 ​ 지난해 우리나라 국민들 중 100명 중에 5명은 우울증을 앓고 있다고 발표가 되었으며 사전에 어떤 증상이 있는지 알고 있으면 우울증 증상을 짐작할 수 있는데 생활 속에서 나타나는 행동들은 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다 ​ ​ 1, 충동적 쇼핑 ​ 계획된 쇼핑이 아닌 손에 잡히는 대로 쇼핑카트를 가득 채웠는데도 쇼핑을 멈추지 않거나 본인의 충동구매 성향을 타인에게 알리고 싶지 않다면 한 번쯤 우울증의 징후가 아닌지 의심해 봐야 합니다 ​ 우울증.. 건강n정보 2021. 9. 6.

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