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건강n정보55

혓바닥이 갈라지는 이유 혓바닥 치료방법 혓바닥이 갈라지는 이유와 건강상태 확인 및 치료방법 언제부터인가 혀가 불편해서 거울을 보고 쭉 내밀어 보았더니 치아 모양대로 자국이 나있는 거예요. 궁금해서 찾아보았더니 몸이 잘 붓는 사람이나 야식을 먹고 자게 되면 아침에 일어났을 때 혀가 울퉁불퉁하고 이 자국이 날 수 있다고 합니다. 살이 많이 찌고 난 뒤로 손발이 잘 붓고 건강이 좋지 않다는 걸 느꼈는데 이렇게 혀로도 나타나는 것이 신기했습니다. ​ 이처럼 혀를 통해서 건강 상태를 확인할 수 있는데요 오늘은 혓바닥 건강에 대해서 기록해보겠습니다. ​ ​ ​ ​ ​ 정상 혓바닥 둥그스름한 모습을 하고 선홍빛을 띄고 있는 혀는 건강한 혀라고 할 수 있습니다. 테두리가 매끄럽고 하얀 설태가 얇고 고르게 퍼져있으며 촉촉한 상태입니다. ​ ​ 하지만 백태가 .. 건강n정보 2021. 9. 3.
보리밥 효능 보리밥과 보리밥 누룽지 효능에 대해 알아보겠습니다 여러분은 보리밥에 대해서 알고 계신가요? 보리밥은 쌀보다 못하다 라는 편견이 있기 마련입니다. 과거에 우리나라는 쌀이 귀하던 시절 쌀에 보리를 혼합하거나 보리로만 밥을 지어서 먹었기 때문인데요. 최근 들어 많은 사람들이 건강에 대한 관심이 높아지면서 보리밥은 건강식품 으로 평가받고 있습니다. 오늘은 보리밥 효능에 대해서 여러분에게 알려드리는 시간을 가져보겠습니다. ​ ​ 보리에는 다양한 영양성분이 많이 함유되어 있어, 쌀을 대체할 수 있는 건강식이라고 합니다. 보리에 함유되어 있는 베타글루칸의 함량은 쌀의 50배 그리고 밀의 7배 이상 많다고 합니다. 이외에도 식이섬유, 폴리페놀, 프로안토시아닌 성분이 풍부하게 함유되어 있다고 합니다. 또한, 보리에 함유.. 건강n정보 2021. 9. 1.
림프종 증상 진단 및 치료방법 림프종 증상 진단 및 치료방법 조금은 생소할 수 있는 림프종, 혈액암의 일종으로 우리 몸의 림프 조직에서 발생한 종양입니다. 림프계 조직은 우리 몸 구석구석에 존재하기 때문에 신체 어디서든 발생할 가능성이 있는데요 어떤 증상이 나타나는지 기록해보겠습니다. ​ 림프종이란? 림프종의 정식 명칭은 악성림프종이며 면역을 담당하고 항체를 형성하는 림프구가 암으로 변한 것을 말합니다. 혈액 암이라고 하면 백혈병을 가장 많이 떠올리지만 악성림프종이 50%를 차지하고 있을 정도로 흔하게 발병합니다. ​ 암을 일으킨 림프구의 성격에 따라 크게 호지킨림프종과 비호지킨 림프종으로 구분하게 되는데요 1800년대에 악성 림프종을 처음 기술한 영국 의사의 이름을 따서 특정 모양의 세포가 있는 경우 호지킨 림프종이라고 부릅니다. .. 건강n정보 2021. 9. 1.
간수치 정상범위 확인 방법 간수치 낮추는 방법 간수치 높은 이유와 간수치 정상범위 확인 방법에 대해 알아보아요 :D 간 기능 상태를 평가하기 위해서 간기능검사를 하게 되는데요 간의 기능과 더불어 담도의 건강도 평가할 수 있습니다. 그런데 간수치가 높게 나와서 걱정을 하시는 분들이 계실 거예요! 정상 범위는 얼마인지 어느 정도로 높아야 병원에 가야 하는지, 궁금해하실 텐데 오늘 간 수치가 높은 이유 여러 가지와 정상범위에 대해서 기록해보겠습니다. ​ ​ ​ ​ ​ 간수치 정상범위 가장 기본적인 간기능 검사 항목으로 AST, ALT, 감마 GTP가 있습니다. 이들은 간세포 안에 있는 효소로 간세포가 파괴되거나 염증이 생긴 경우 밖으로 흘러나오게 되고 혈액검사를 통해서 수치가 상승하는 것을 확인할 수 있습니다. 정상 범위는 아래와 같습니다. ​ ​ 항목 .. 건강n정보 2021. 8. 30.
두뇌 영양제 초석잠 효능 알아보세요 두뇌 영양제에 좋은 초석잠 효능 여러분은 초석잠에 대해서 아시나요? 벌레를 싫어하는 저는 초석잠의 비주얼을 본 후 당황 스러움을 감추지 못했습니다. 하지만 섭취했을 담백한 맛 덕분에 생김새에 대한 거부감이 없어졌고, 초석잠 효과에 대해서 알게 되었을 때에는 그 효과가 대단하고 다양해서 놀라웠습니다. 저에게 당황스러움과 놀라움을 동시에 준 이 초석잠에 대해서 여러분께 소개하려고 합니다. ​ ​ 얼핏 보면 애벌레 혹은 소라, 골뱅이 처럼 생긴 초석잠은 땅속의 골뱅이라는 별명을 가지고 있다고 합니다. 초석잠의 이름은 풀 초에 돌 석에 누에 잠 자를 쓰고 있습니다. 땅속 풀 아래 잠들어 있는 누에 같다고 해서 붙여진 이름입니다. 또한, 초석잠 뿌리는 사각거리는 식감과 담백하면서 단맛이 납니다. ​ ​ 이 초석잠.. 건강n정보 2021. 8. 28.

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